资讯

返回首页
快煮红豆的十种方法——5分钟【红豆汤】

快煮红豆的十种方法——5分钟【红豆汤】

  豆类里面,红豆就算是很难煮的了,不像绿豆那么好开花。   所以很多人为此而烦恼,我也是。   所以求助万能的百度,谁让百度什么都知道呢,哈~   再加上以前手抄过一些方法,总结下写在这里,供大家参考哈。   我这次的红豆汤选用的是焖煮法,   只需要提前泡好豆子,加水煮开后熄火,焖至水凉,豆子也熟烂了。   超级低碳环保哦。   可以临睡前泡上豆子,早上煮开就上班,中午下班就有红豆汤喝啦。   如果忘记泡豆也没关系,重复煮开焖凉的步骤,最多两三次也就熟烂了。   真是省事又方便啊。   所以说嘛,智慧在民间。   感谢所有爱生活的人们。                   ❤❤❤❤❤❤❤❤【红豆汤】❤❤❤❤❤❤❤❤❤        晚上睡觉前泡上红豆,第二天一早就可以用。        煮红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。    像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。    我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,两碗水。          放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火。    盖子不要打开,焖至汁水冷却,这时的豆子已经破皮开花,汤汁浑浊,已经熟烂了。 […]

评论

5天前 51人已浏览

大夏天自制天然健康的消暑饮料——【红粉佳人】

大夏天自制天然健康的消暑饮料——【红粉佳人】

   妹妹送了我一个进口凤梨,说是超级无敌甜。    看了下标签,居然号称世界上最甜的品种,不需要泡盐水,中间的芯不能食用。    立马切开尝了下,真的非常甜,一下子还不太适应。    冰箱里刚好有个西柚,联合水蜜桃打果汁吧,酸酸甜甜很对味~~    如果冰镇下再喝,就更爽了。    这个颜色也非常大爱,俺就矫情一下,叫个红粉佳人吧。    我觉得这个果汁的酸甜度就可以了,喜欢甜的可以再加冰糖粉或蜂蜜之类的拌匀。    喜欢酸甜味浓的可加柠檬汁,相当过瘾!    可冰镇,也可以放几个冰块,冰爽诱人哇。               ❤❤❤❤❤❤❤❤【红粉佳人】❤❤❤❤❤❤❤❤❤            材料:甜凤梨,水蜜桃,西柚,水。        水果洗净切丁,普通菠萝的话要泡下盐水再用。               把水果倒入料理机滤网中,可以再加点水。           开动机器,搅打两次即可。      用榨汁机直接榨汁也可以,因为我的菠萝太甜,所以选择了料理机打果汁       

评论

5天前 40人已浏览

润燥养颜喝花茶——【洛神花枸杞茶】

润燥养颜喝花茶——【洛神花枸杞茶】

        洛神花,也叫玫瑰茄,是锦葵科木槿属一年生草本植物或多年生灌木,生长于热带和亚热带地区。原产于非洲,是热带和亚热带干旱地区的锦葵科植物。植物的花萼种子、茎和叶子都可利用。花萼(鲜品或干品)具有降血压、抗坏血病和利尿的药效,并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。在非洲民间普遍当作饮料,阿拉伯人用花萼泡的茶称为"苏丹茶",有的还当作食品的天然色素和调味料。欧洲人很早就从非洲进口花萼干品,用作果子冻、调味清凉饮料等。       玫瑰茄的花萼肉质多汁,并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼同时还可药用,其味酸、性寒,具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。现代研究表明玫瑰茄含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸、无机盐等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。此外玫瑰茄还有保肝、抗癌的作用。所以,玫瑰茄是一个很好的天然保健药物。          以前对洛神花的认识来自台湾小说,     那迷人的红色,和这个充满神秘的名字,让人无比向往 […]

评论

5天前 35人已浏览

天然健康的纯素奶昔——【香蕉榛果奶昔】

天然健康的纯素奶昔——【香蕉榛果奶昔】

         好久没做饮料了,今天刚好买了香蕉,就打了一杯奶昔。      但这个奶昔不是牛奶哦,而是有机榛果粉冲泡的植物奶。      香蕉本身就是很甜的水果,含糖量很高,所以这杯奶昔就不需要加糖了。      我还在奶昔表面撒了一些现磨的焦糖香草,喝的时候甜甜的。      这个香蕉奶昔口感非常浓郁,有淡淡的榛果香气,还有香蕉的香甜。      杯底还有芒果果冻和椰果哦,口味相当有赞!             另外榛果粉也可以换成其他植物奶,如杏仁,栗子,腰果,核桃等。      我觉得用燕麦奶也不错哎。      粉状的直接冲泡就行,原粒坚果的话要泡透,加水打成植物奶即可。      当然,要省事的话,在超市买现成的也行,但无法避免添加剂。      我觉得粉状的就挺方便的,随时用随时泡。      这次用的果冻和椰果都是偷懒买的现成的,其实自己做也很方便。      都是非常简单的,关键是更健康哈~       ❤❤❤❤❤❤❤❤【香蕉榛果奶昔】❤❤❤❤❤❤❤❤         材料:     香蕉一根,有机榛果粉22g,温水180ml,芒果果冻,椰果,焦糖香草。     做 […]

评论

5天前 55人已浏览

滋润润滴纯素水果奶昔——【草莓椰汁】

滋润润滴纯素水果奶昔——【草莓椰汁】

   这是过年时做的了,存货攒太多袅,争取每天一更新~    哎,已经是第三次说这话了....    表舅送了一箱草莓,虽然是催熟的反季节水果,    但味道还蛮香甜,于是想着做点甜品。    我家供暖温度很高,所以家里特别干燥,    加上过年吃了不少干果,真是特别想喝点果汁什么的。    正好家里有椰汁,就代替牛奶打了一杯草莓椰汁,    两者的味道融合在一起还挺爽口,    清清凉的,喝着真舒服啊。    椰汁和草莓的甜味都比较淡,所以这款饮品也不是很甜。    喜欢甜的要加糖了哈,我就直接这么喝的....    其实这个饮料想想都知道怎么做的了,本不需要过程图。    但我拍习惯了,顺手拍了几张,嘿~                   ❤❤❤❤❤❤❤❤【草莓椰汁】❤❤❤❤❤❤❤❤❤         材料:     草莓5个,椰汁一罐。     做法:     1、草莓洗净后用臭氧机解15分钟,去除一部分农药,再用清水洗净。     2、草莓一切四,倒入椰汁,用搅拌器打匀即可。        

评论

5天前 57人已浏览

南国风味咖啡——【椰奶咖啡】

南国风味咖啡——【椰奶咖啡】

  很多严格素食者是喜欢咖啡的,而且是牛奶咖啡,但又苦恼于牛奶的替代品。    虽然我喜欢的是很没品的美式,但偶尔也想喝加了奶糖的咖啡。    如果只是单纯替代,那所有植物奶都可以用。    杏仁露,核桃露,花生浆,榛果奶,腰果奶等等。    但我也怕一些没味道的植物奶会让咖啡没什么风味,    而一些味道突出的又会让咖啡不伦不类。    所以一直都喝美式,顺道减肥了。    某天在网上闲逛,发现了椰奶咖啡,属于创意咖啡的一种。    据说在海南一代很受年轻人欢迎,立马开了一罐椰浆,煮了一杯椰奶咖啡。    本来就是椰子控,这咖啡和椰香还真是挺搭,我觉得味道很好。    细腻温润,椰香味也蛮突出的,喜欢椰子味道的可以试试哦!      按说椰奶咖啡也要Espresso打底比较好,味道会更浓郁。       但我家条件有限,做不出Espresso,只能把咖啡煮的浓一些。       这样加椰奶以后咖啡的味道也很突出,       至于椰奶的量,看个人爱好吧,我大概加了三分之一。       椰奶也可以换成椰浆,或者用椰子粉。            素食者,喜欢椰子味道的,或者对牛奶过敏的 […]

评论

7天前 50人已浏览

风靡北美的咖啡饮料——【星冰乐Frappuccino】

风靡北美的咖啡饮料——【星冰乐Frappuccino】

  星冰乐,这名字都不陌生了,是星巴克的招牌饮品。    口味丰富,味道极佳,从1995年开始风靡北美。    它以espresso和牛奶制成顺滑、绵密的饮料,       由于《越狱》的主角wentworth miller非常喜欢这款咖啡饮品,       所以也加速了它的风靡速度。       冰沙、咖啡与奶油的组合,让这一饮品令人爱不释手。       但在美国,也不止是星巴克才贩卖星冰乐,       很多咖啡馆都有的,也叫法布奇诺。       我用滴方子来自《我爱咖啡》,       这本书在咖啡界也是很有名的,书里的方子都广受欢迎。       这杯星冰乐虽然稍做改动,但味道依然很好。       虽然只挤了两圈奶油,但我妈妈非常喜欢,       只是天气还没那么热,所以没加冰。       可为毛只挤了两圈奶油捏?答,打少了.....      ❤❤❤❤❤❤❤❤【星冰乐】❤❤❤❤❤❤❤❤❤    《爱上咖啡》原方子   冷意式浓缩咖啡113ml,113ml牛奶,60-90ml巧克力糖浆,7ml香草糖浆,675g碎冰   装饰:发泡奶油,巧克力碎。   我的方子:    […]

评论

7天前 71人已浏览

这一季不能错过的纯天然饮料——【桑葚汁】

这一季不能错过的纯天然饮料——【桑葚汁】

    在这个时代里,各种农药化肥随意滥用。   我们想吃点纯天然的东西已经非常难了,   就算是标注的有机蔬果,也有很大一部分是假的。   除非自己种植,不然,人们的良心已经很难信赖了。   但有一种水果,就算不是自己种的,也可以放心的食用。   绝对的纯天然,无污染,那是这个季节的应季水果——桑葚。   很小的时候就听老人们说了,桑葚是不能打药的。   因为桑叶要用来喂蚕宝宝,且蚕宝宝非常娇贵,   如果打了药,蚕宝宝就无法生存了,所以桑树是不会打药的。   尤其是我家这边,桑葚仅仅是副产品,产量很少。   没人专门为了卖桑葚而种植桑树的,所以不会在桑葚上动手脚。   早在两千多年前,桑葚就是中国皇帝的御用补品了。   因为桑葚具有天然生长,无任何污染的特点,一直被称为“民间圣果”。   现在研究表明,桑葚含有丰富的活性蛋白,维生素,氨基酸,矿物质等成分,   被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”,   常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,养颜美容的功效。         桑葚上市的时间比较短,也很难保存,所以无法销往外地。   当天的桑葚最好不要放到第二天,会馊掉的。 […]

评论

7天前 51人已浏览

夏日清凉饮料——【柠檬薄荷茶】(干品)

夏日清凉饮料——【柠檬薄荷茶】(干品)

 昨晚没睡好,一直做梦,早上起来头晕晕的。  懒得整理多图,就上个简单的充充数吧。  柠檬薄荷茶,很经典的夏日的饮料了。  可以全部用干料,也可以用鲜品,各有各的风味。  这款茶相信很多人喜欢它的味道,甚至欲罢不能。  但就我而言,只是偶尔饮之,  因为我最最爱的是薄荷绿茶和薄荷红茶,  没有茶的时候,就直接泡薄荷叶,爱死这清凉的味道!  因为我是那种嗓子常常不舒服的人,薄荷太适合我了,喝了超舒服。  但我的体质又属于不太适合薄荷的人,哎,纠结。  不过,这一点也不影响我成为薄荷控。  最近特别想买下所有种类的薄荷养在窗台上!  我们是小城市,薄荷很少见,只有土薄荷比较多,但也是也难买到。  前段时间终于买了几棵土薄荷,栽楼下绿化带了。  因为买的时候,老板说薄荷不用特别养,不太用浇水。  于是栽下后浇了一次水后,两天没管,  再去看时,可怜的薄荷已经成了干燥的薄荷茶了。  应该是干死的吧,但我不死心啊,只采了一小部分回家泡茶。  剩下的就天天去浇水,没想到已经倒下的薄荷又站起来了。  虽然二十多天过去了,它仍旧是一副半死不活的样子,但我确定它还活着。  仍然每天下楼浇水,希望它可以慢 […]

评论

7天前 76人已浏览

止咳化痰的香草糖浆——【百里香糖浆】

止咳化痰的香草糖浆——【百里香糖浆】

  去年做的一款糖浆,因为过程图找不到了,一直没发。   今天又做了新的糖浆,突然想起去年的百里香,   翻出图片,先更新个,等什么时候找到过程图了再来补充。   其实这种简单的东西,真的无需过程图,一看就明白了。   糖浆吧,如果搜百度,真的找不到什么专业配方,   或者这种东西就是很随心所欲的,比例什么的都不重要。   但我知道一般的香草糖浆都是用新鲜香草熬制的,   讲究一些的,就用蜂蜜隔水熬制。   我没蜂蜜,也没鲜香草,就用了干香草+浸泡法,   做出来的糖浆也很浓郁嘛~   这方法可行,以后可以如法炮制。   只是我加的香草比较少,味道直接吃刚好,比如浇在松饼和甜品上。   如果要稀释,泡水,拌酸奶之类,百里香的味道就会淡一些了。   可以根据口味多放一些香草进去。   这款糖浆有止咳化痰的作用,很舒缓。   喜欢百里香的香气~~~      材料:   糖100g,水70g,干百里香一小勺。   做法:   1、把糖和水放入小奶锅煮沸,加入百里香搅匀关火。    2、让百里香在糖水里浸泡一夜或24小时。    3、再开火,小火慢熬至糖浆开始粘稠。    5、把熬好的糖浆过 […]

评论

7天前 42人已浏览

排毒瘦身的果汁——【胡萝卜苹果汁】

排毒瘦身的果汁——【胡萝卜苹果汁】

   今天上火了,于是决定多喝果汁!    到厨房翻了下,有两根胡萝卜和一个大苹果,哦了!    这不就是经典的减肥排毒果汁嘛!    早就听说好久了,也一直跃跃欲试。    我是很爱胡萝卜汁的色泽,但纯汁的味道不太喜欢,    加苹果真是个好选择,味道甜甜,非常棒!    复制一段资料哈:    营养学家认为,现代人营养过剩,陷入营养失调的状态。即过量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素,缺乏维生素和矿物质,造成身体不能正常进行消化、吸收、利用、燃烧、排泄等活动,处于不平衡的状态。据研究表明,适量饮用胡萝卜苹果汁却可以使不平衡的身体状况恢复到正常状态。 日本众多名人政要的保健医生、作家石原结实博士在国内和韩国掀起了长达20多年的“苹果胡萝卜汁减肥”热潮,并为此著书立说,颇受欢迎。由此可见胡萝卜苹果汁的神奇之处以及其在医学、营养学、保健学界的地位。   P.S.:好久没更新了,本篇纯凑数。         ❤❤❤❤❤❤❤【胡萝卜苹果汁】❤❤❤❤❤❤❤❤      材料:   胡萝卜2根,苹果1个。   做法:   材料全部切碎,先榨胡萝卜汁再榨苹果。   P.S.:   1、因为苹 […]

评论

7天前 48人已浏览

一次治愈口腔溃疡的神奇食疗方法——【猕猴桃果泥】

一次治愈口腔溃疡的神奇食疗方法——【猕猴桃果泥】

 口腔溃疡,俗称口疮,相信每个人都曾被它困扰。  我搜过百度,口腔溃疡的成因很复杂,至今没有准确的定论。  有些人是因为内在疾病引起,有的人是周期性反复发作。  大部人都是偶发的,可能是缺乏B类维生素。  我家里只有我妈口疮长的次数较多,时间久,溃疡面较大。  我和爸爸都很少长,但是偶尔长一次也是很难受的。  口疮这东西,长上了,再轻也不会一两天好。  就算到药店买那种药粉或者喷剂,至少也得弄个两三天吧。  而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。  大概五六年前吧,在电视上看到一个神奇的食疗方法。  当时妈妈正在长口疮,并且不算轻,所以很认真的看了节目。  前面卖了好久的关子,最后揭密,原来是猕猴桃啊!  长口疮的时候,要一次性的吃5个以上的猕猴桃,  是的,只有猕猴桃!果然是水果之王啊~  要熟的正好的那种,熟大点也没事。  一般吃完第二天口腔溃疡就好了,  就算是比较严重的,第二天也至少大大减轻。  只要再吃一次5个以上的猕猴桃,就可以完全好。  妈妈看了后马上去买了一袋子猕猴桃,  没想到吃一次就好了,第二天就没事了。  真是神奇的让我们惊呼!  在这些年中,我们全家已经多次验证过这个 […]

评论

7天前 62人已浏览

简单四步做一杯解暑开胃的冰爽沁饮——【薄荷青桔茶】

简单四步做一杯解暑开胃的冰爽沁饮——【薄荷青桔茶】

  作为一枚薄荷控,对“无薄荷不夏天”这话深以为然。   夏天就是薄荷的季节,它天然的清凉沁人心脾,凉到了心底。   而且相比生冷的冰块,薄荷的清凉不伤身,不伤胃,是天然的清凉。   青桔嘛,也是夏天的应季水果,味道酸甜,最适合用来做饮料了。   在南方,个头很迷你的青金桔用的比较多,我们北方是稍大一些的青桔比较常见。   我买的青桔是稍微大点的那种,但是味道很好,酸甜可口,做饮料也很好!    薄荷糖浆是前段时间做的,因为家里的鲜薄荷叶实在不多,就用干薄荷做的。    味道非常清凉,直接泡水都很舒服呢,调饮品和咖啡很棒。    做法跟普通糖浆差不多,煮好的糖浆再放入薄荷煮开,关火浸泡入味就行了。            ❤❤❤❤❤❤❤【薄荷青桔茶】❤❤❤❤❤❤❤❤         材料:   薄荷绿茶,青桔,自制薄荷糖浆,鲜薄荷叶。     做法:   1、茶包放入杯子,冲入热水,泡至茶水冷却。(浓度自己掌握就好,喜欢浓一些,就一直放着茶包。喜欢淡的,泡到喜欢的味道就拿出茶包等水冷却后使用)      2、把青桔对半切,把一个桔子的汁挤入泡好的薄荷绿茶里。      3、倒入冷藏过的薄 […]

评论

7天前 41人已浏览

一代人的记忆——酸甜开胃的【山楂果茶】

一代人的记忆——酸甜开胃的【山楂果茶】

   第一次喝果茶是在1993年,我上学前班。    其实那时候山楂果茶已经流行了一段时间了,只是爸爸妈妈并没有买给我。    没想到第一次喝居然是在学校呢,真是一喝倾心。    当时学校强制我们订购果茶,每天课间的时候发给我们。    一排排的玻璃瓶装在一个带着分格的大塑料箱子里,喝完要回收瓶子。    那时的果茶几乎变成每天的期待,那酸甜的味道真是太开胃了。    后来学校好像被家长投诉了,强制订果茶的行为不符合相关定规,就给取缔了。    从那以后,就很少能喝到果茶了,再过几年,市面上也难见它的身影。    可以说,山楂果茶是90年代最风靡的饮料,是一个时代的记忆。    我是很喜欢吃酸的,所以果茶的味道一直留存于记忆中。    学会做饭后,就自己用搅拌机做果茶,不过程序比较复杂。    要先煮山楂,再煮胡萝卜,再加水放入搅拌机搅拌,一次做的量也不多。       前几天在微博看到原之原味童鞋用豆浆机做果茶,哇,眼前一亮。    这真是个好办法呢,太省事了,做的量也够大。    现在流行山楂+银耳的果茶,颜色更红。    但我小时候喝的果茶是山楂+胡萝卜做的,所以,情感上还是喜欢 […]

评论

1周前 (07-12) 80人已浏览

超简单饮品——【枸杞豆浆】

超简单饮品——【枸杞豆浆】

 枸杞是传统的养生食材,常吃对身体健康很有好处,  可以补肾明目,据说还能提升红细胞。  而且枸杞的味道甜甜的,非常好吃,老少皆宜。  只是要注意,枸杞虽好,过犹不及,每天最多20-30g就好  很多人都有每天喝豆浆的习惯,可以把枸杞加在豆浆里,  不但营养丰富,还使味道单一的豆浆更加美味,  自然的清甜,淡淡的红色,看着就喜欢。  养生就在一点一滴的细节里。   本来这么简单的东西都不好意思发博客的,   但想想,简单的做法,才是生活中最常遇到的。   至少做了,喝了,很开心,算是多一种思路吧~             ❤❤❤❤❤❤❤❤【枸杞豆浆】❤❤❤❤❤❤❤❤      材料:   黄豆100g,枸杞1小把,水1100ml。    做法:   1、黄豆加水泡发,挑出不好的豆子扔掉。      2、把豆子倒入豆浆机中。      3、枸杞用水洗净,提前泡一下也行。        4、往豆浆机中倒入足量的水。        5、盖好盖子,选择相应的程序,20分钟后,过滤一下渣滓,枸杞豆浆就做好了。      P.S.:    1、枸杞的量按照喜好加就行。   2、豆子与水的比例请根据 […]

评论

1周前 (07-12) 53人已浏览

美容润肺的春季饮品——【桃胶鲜梨汤】

美容润肺的春季饮品——【桃胶鲜梨汤】

  春天是生发的季节,也很容易上火,最近我们全家就中招了。   一个个的,口疮,痘痘都来了,皮肤也很干燥,真是难受呢。   想起街上常见的鲜梨汤,就搜罗材料自己做了。   除了用到雪梨,红枣,古法红糖,枸杞,这些鲜梨汤的材料。   我还多加了一味,桃胶。   桃胶在北方不常见,南方却是上宴席的材料。   简单来说,就是桃树树皮上分泌出来的树脂。   外形晶莹剔透,口感软糯,入口即化,有很好的美容效果。   跟鲜梨汤炖在一起,丰富了口感,增加了功效。   桃胶梨汤润肺止咳,美容养颜,非常适合干燥的秋天饮用哦。          ❤❤❤❤❤❤❤❤【桃胶鲜梨汤】❤❤❤❤❤❤❤❤       材料:    雪梨2个,桃胶20g,大红枣4个,古法红糖100g,枸杞1小把,水2000ml。    做法:    1、雪梨洗净,去皮和核,切小丁。    2、红枣和枸杞洗净备用。    3、桃胶泡10小时以上,挑去杂质。          4、雪梨放入容器中,再放入桃胶,红枣,枸杞。    5、容器中倒入温水,盖上耐高温保鲜膜。    6、上锅蒸1小时,最后10分钟放入红糖。      P.S.:    […]

评论

1周前 (07-12) 42人已浏览

蔬香世家夏日清爽菜谱——【南瓜银耳露】

蔬香世家夏日清爽菜谱——【南瓜银耳露】

 银耳滋阴润肺抗衰老,是女性必备之滋补品。  但想要发挥好这个功效,就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。   这样少说也得炖几个小时吧,很费时间。   想省时间最简便的方法就是豆浆机了,边磨边煮,15分钟搞定。   今天用南瓜和银耳搭配,做了南瓜银耳露,清甜滋润,灰常喜欢。   图片看不出来,其实质地跟勾芡过一样的润呢。      ❤❤❤❤❤❤❤❤【南瓜银耳露】❤❤❤❤❤❤❤❤❤      材料:   小银耳一朵,南瓜大约150g(差不多是2杯半),水约1100ml。   做法:   1、银耳洗净,加水泡发,去除底部黄色的部分,撕小朵放入豆浆机。   2、南瓜去籽,切黄豆大的小块,放入豆浆机。   3、倒入水,接通电源,选择五谷或者米糊功能。   4、15分钟后,银耳露就做好了,可以趁热倒入冰糖,也可以放凉后加蜂蜜等调味。        P.S.:   1、出来南瓜,紫薯和红薯做银耳露都不错哦。   2、如果买的南瓜很甜,其实不加糖也很好喝。   3、总觉得冰糖放入豆浆机太硬,一般都是做好后加,很快就融化了。   4、银耳要买上乘的,没有被硫磺熏过的才好。   

评论

1周前 (07-12) 49人已浏览

清爽甘甜纯果汁——【芹菜苹果汁】

清爽甘甜纯果汁——【芹菜苹果汁】

   周末上来发个果汁吧!图上的汁和番茄是我的午餐呢。  其实我一直不爱吃芹菜,很少买。  只有拌凉菜和熬酱的时候才会用到,用量都不多。  如果哪天买了一大把芹菜,那肯定是为了榨汁喝的。  苹果和芹菜配在一起很清爽的味道,我和妈妈都很爱。   芹菜有降压降脂的作用,喝喝汁还是很保健哒!     ❤❤❤❤❤❤❤❤【芹菜苹果汁】❤❤❤❤❤❤❤❤❤     材料:  芹菜1把,苹果2个。   做法:  芹菜和苹果洗净,切小块,放入榨汁机榨汁即可。  P.S.:   1、因为苹果容易氧化,所以要先榨芹菜,再榨苹果。  2、最好选用低速压榨式榨汁机,营养保存比较好。原汁机最好,我用的是九阳倍多汁。  

评论

1周前 (07-12) 55人已浏览

炎炎夏日的冰爽酷饮——【薄荷荔枝茶】

炎炎夏日的冰爽酷饮——【薄荷荔枝茶】

 最近全国都处在桑拿天里,盛夏真的要来了。  潍坊最热的那天,做了这杯薄荷荔枝茶。  买的荔枝很新鲜,味道浓郁,泡茶很香甜。  前段时间采摘的薄荷叶子,冻在冰格里了,这次也派上用场了,哈哈。   随意发挥的饮料,没想到味道很好,冰凉透爽,很是喜欢!    ❤❤❤❤❤❤❤❤【薄荷荔枝茶】❤❤❤❤❤❤❤❤❤       材料:    薄荷绿茶,荔枝,薄荷叶冰块,蜂蜜。    做法:    1、荔枝去壳,剥肉,放入杯子。    2、茶包加入开水冲泡到自己喜欢的浓度,捞出茶包。    3、把一部分荔枝肉放入茶水中,放凉。    4、薄荷冰块从冰箱取出,放入杯子中。    5、倒入放凉的茶和果肉,加入蜂蜜调味。           P.S.:    1、我用的是川宁薄荷绿茶,比只用薄荷叶味道浓郁些,也可以用普通绿茶。    2、荔枝肉和茶一起浸泡味道浓,但是泡久了就不甜了,所以我只用一部分泡茶。    3、不喜蜂蜜的,可以泡茶时放入冰糖一起泡,都可以。        前几天薄荷徒长,就剪下一把枝叶。        把叶子摘下来,放入冰格里冷冻,这也算保鲜薄荷叶的方法吧。        做冰饮都可 […]

评论

1周前 (07-12) 47人已浏览

榴莲壳别扔掉——【榴莲壳薏米水】

榴莲壳别扔掉——【榴莲壳薏米水】

 大自然的万物都是很神奇的,姜肉性温,姜皮却性凉。  桔子上火,橘皮上的白络却是下火的。   榴莲也是一样,果肉味道强烈,多食会上火。   虽然很多人都搭配山竹吃,但我对山竹一直无感,说不上喜欢。   那最简单,最经济的方法,就是用榴莲壳下火了。   据说,直接用壳盛水喝就可以下火呢,真神奇。   看到很多人用壳的白色内膜炖汤喝,我也刮了一些试试。   加上除湿热的薏米,味道不错,有淡淡的榴莲香。   果核也可以废物利用下,用它洗手可以去除榴莲的味道呢。   如果核多,可以烤一下吃,据说跟板栗差不多的味道。   榴莲真是浑身宝,哈哈!     材料:   榴莲壳1/3个,薏米一把,水。   做法:   1、用小刀把榴莲壳上的内膜小心的刮下,需要点耐心哈。   2、把薏米和内膜放入锅子,加水,大火煮开后转小火。   3、炖到薏米熟烂,即可出锅。        汤汁有一些粘稠,很清淡的汤水。   内膜可以吃吧,但我没吃,只挑薏米吃掉了。   可以一次把所有内膜都刮下来,放入冰箱冷冻保存。

评论

1周前 (07-12) 43人已浏览

共 2 页12>
切换注册

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

回到顶部